По себе скажу, для начала начните ходить пешком. Хотя бы в магазин или на работу, учебу. Только не на 5 минут, хотя бы 1 час.
QpodS
Дата 8.4.2015, 20:09
У зарядки есть один большой плюс бодрость тела и ума.
_______________________________________________
deshenez
Дата 10.2.2013, 20:29
У меня само собой получилось. ----------------
tonik858
Дата 27.5.2012, 17:21
убедить себя что тебе это нужно,если начнешь сможешь собой гордиться )
zagrebin108
Дата 27.5.2012, 17:21
найти стимул для выполнения задуманного.это должно помагать в осуществлении вашей мечты ради которой вы обо всем этом задумались.начните с малого и постепенно добавляйте .ощющение прогресса пусть будет вам компасом
Кроша
Дата 27.5.2012, 17:21
как приучить себя каждый день делать зарядку и т.д.
Сесил ДЕЙ-ЛЬЮИС
ирландский поэт. Под псевдонимом Николас БЛЕЙК он опубликовал несколько детективных романов, а его сын Дэниел стал известным актером, лауреатом премии «Оскар».
>>> Смотреть календарь
В течение 27 апреля на фронтах существенных изменений не произошло.
>>> Смотреть календарь
СТАРТОВАТЬ -тую, -туешь; сое. и несов. Взять (брать) старт (в 1 знач.). Стартовали велогонщики. Спартакиада стартовала (перен.: началась).