 Знаете ли вы как похудеть без вреда для здоровья |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Сообщение
#1
|
|
|
Участник  Группа: Пользователи Сообщений: 11 Регистрация: 21.5.2014 Пользователь №: 7710  |
Знаете ли вы как похудеть без вреда для здоровья
|
 |
 
|
 |
Ответов
|
Сообщение
#2
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 22.11.2013 Из: Россия, Новокузнецк Пользователь №: 5666 |
я практикую интервальное голодание. день ем почти как обычно но порции меньше
на обед только второе без гарнира и салат. второй день только пью воду. потом опять день ем день пью воду. за 2 недели сбросила 9 кг. потом вес перестал уходить. пришлось сделать перерыв на 2 месяца потом сидела 4 недели на этой диете минус 5 кг маловато сбросила сделала перерыв на 8 месяцев но сейчас я опять сижу на этом голодании и вес уходит очень плохо всего 3 кг за 2 недели так что я теперь сделала перерыв на долгий срок. до лета |
|
|
|
Сообщений в этой теме
УЧЕНИЦА Знаете ли вы как похудеть без вреда для здоровья 21.2.2022, 15:13
lugega Не есть. 21.2.2022, 15:13 bigdog Постепенно. Быстрей всего толстеют на сдобной выпе... 21.2.2022, 15:13 awho Исключить сладости и выпечку, правильно питаться, ... 21.2.2022, 15:13 dixopeb Знаю. За последний месяц скинул около 3.5 кг. 21.2.2022, 15:13
hesif Ограничить мучное, сладкое, жареное. Дефицит калор... 21.2.2022, 15:13  |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия |
Copyright © by "Российский информационно-образовательный портал Veni Vidi Vici", 2008-2022.
При использовании материалов с портала, активная ссылка на vevivi.ru обязательна.
Барон Петр Николаевич ВРАНГЕЛЬ основал Русский общевоинский союз и стал его председателем.
>>>
Смотреть календарь
Смотреть календарь
ИССЛЮНИВАТЬ,
исслюнить что, заслюнивать, засусливать, измусливать.
-ся, страдат. и возвр. по смыслу речи.