Что делать если при перезапуске windows 10 виндоус откатывается?

Здравствуйте. Недавно мне друг скинул файл с каким то exe-шником инсталлером.. Я запустил его. После скачивания я вошел в аккаунт из текстового документа.. После перезапуска компьютера я заметил что многих файлов нету и начал искать их и всё же не нашёл. Решил начать заново ползоваться вот только переустановить виндоус не получилось. Пуск не открывается так же как и win defender. При защитнике вообще ошибку пишет: "Вам понадобится новое приложение что бы открыть этот файл"
Смотрел на ютубе видео и там говорили что можно через powershell решить проблему но и там ошибки везде! Скачал антивирус dr web.. Он не нашёл не каких вирусов. Я так и не понимаю что делать. Если можете помочь, подскажите как решить проблему или как удалить вирус.

переустанавливать учись или в сервис