Будет ли вред для здоровья, если вести ЗОЖ, но раз в неделю позволять себе выкурить одну-две сигареты?

Тоесть в целом я придерживаюсь правильного питания, занимаюсь фитнесом, но изредка (не на постоянной основе) позволяю себе эту шалость, так как ничего лучше лично для меня не снимает стресс. Есть ли причины для беспокойств?

Да.

1-2 сигареты раз в неделю это гомеопания. Даже одна в день незаметна

Наполовину нельзя быть беременной.
И огласите этот ваш "правильное питание". Посмеемся вместе. Стопудов.

Не надо так делать

Не будет.

ЗОЖ это религия, она не имеет отношения к здоровью.

Вреда не будет. 2-3 сиги - слону дробина.

накопительный эффект присутствует. Разница лишь в скорости распространения вреда здоровью

Сигареты - вред!!!

Фиг знает. Часто некурящие со слабым здоровьем, а курящие нередко наоборот почти всю жизнь здоровы, как быки