 Возможно ли "накачаться на турниках", чтобы было норм самочувствие и норм внешний вид? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Сообщение
#1
|
|
|
Участник  Группа: Пользователи Сообщений: 12 Регистрация: 14.12.2013 Из: Россия, Петухово Пользователь №: 5796  |
Возможно ли "накачаться на турниках", чтобы было норм самочувствие и норм внешний вид?
Суть вопроса: будет ли явно ощутимый результат от занятий дома (пресс, отжимания и т.д.)? Цель: здоровье, самочувствие, подтянуть внешний вид, чтобы на пляже не стыдно было. Данные: рост - 170, вес - 75, пузо - сантиметров 96-98, а то и метр в обхвате. Мне не нужны большие мышцы, какие-то там суер показатели силы. Просто адекватное самочувствие и чтобы на пляже не стыдно было снять майку. На зал, тренера и все вот это вот у меня нет ни времени, ни денег. |
 |
 
|
 |
Ответов
|
Сообщение
#2
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 1.9.2013 Из: Россия, Судогда Пользователь №: 5080 |
немного можно если с доп грузом
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
levunu Возможно ли "накачаться на турниках", чтобы было норм самочувствие и норм внешний вид? 27.7.2022, 15:13
gikoxe Да можно, чтобы жир убрать велосипед или бегать, ч... 27.7.2022, 15:13 tasakaw Если пахать как не в себя, то может что то и выйде... 27.7.2022, 15:13 totuj Эффективнее всего, если одновременно будешь бегать... 27.7.2022, 15:13 kuznica-povolzhya На турнике вы подтянитесь надцать раз и все, больш... 27.7.2022, 15:13
  |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия |
Copyright © by "Российский информационно-образовательный портал Veni Vidi Vici", 2008-2022.
При использовании материалов с портала, активная ссылка на www.vevivi.ru обязательна.
Оливер КАН
немецкий футболист, вратарь мюнхенской «Баварии» и национальной сборной. С клубом выиграл Лигу чемпионов в 2001 и Кубок УЕФА в 1996, а сборной помог стать вице-чемпионом мира в 2002 и выиграть первенство Европы 1996 года. Сегодня кажется, что в сбор...>>>
Смотреть календарь
немецкий футболист, вратарь мюнхенской «Баварии» и национальной сборной. С клубом выиграл Лигу чемпионов в 2001 и Кубок УЕФА в 1996, а сборной помог стать вице-чемпионом мира в 2002 и выиграть первенство Европы 1996 года. Сегодня кажется, что в сбор...>>>
Смотреть календарь
Суд в Неаполе приговорил бывшего министра здравоохранения Италии Франческо ДЕ ЛОРЕНЦО к 5 годам заключения по обвинению в коррупции. Суд счел доказанным получение им взяток в размере 4 миллионов евро.
>>>
Смотреть календарь
Смотреть календарь
БРОУНОВСКОЕ ДВИЖЕНИЕ
(брауновское движение) , беспорядочное движение мельчайших частиц, взвешенных в жидкости или газе, под влиянием ударов молекул окружающей среды; открыто Р. Броуном.