Veni Vidi Vici -> Ответ в Как стать уверенным в себе?

Последние 10 сообщений [ в обратном порядке ]

vuqenas	Дата 29.8.2023, 15:13
	Просто стать им. Вот попали в ситуацию и уверенность бледнеет и прячется.. - рой мыслей чувств- фиксируем их то есть осознаём и просто меняем на другие. не спеша. Я до сих пор не довела это до автоматизма, но есть свои результаты. Если была мысль - и волнение , страх даже - пропускаем это дело и запускаем другую мысль и чувства. Пример, вот сейчас я зайду к начальнику , а он как заорёт и откажет мне. Вместо этого нужно думать -я приду во время приёма и не буду мяться, а чётко и ясно изложу что мне нужно. А если наорёт= я тоже наору на него. Ну это к примеру. Можно свой шаблон придумать не такой радикальный и воплощать его в жизнь.
sonuhuv	Дата 29.8.2023, 15:13
	Советую изучить стоическую философию. Если освоите и впитаете мудрость стоической философии, вы станете мужественным человеком. Будьте стоиком. Не пожалеете. https://youtu.be/5kTy4P289MI
xovop	Дата 29.8.2023, 15:13
	возьми себя в руки, займись спортом он дает уверенность
IGORIO	Дата 29.8.2023, 15:13
	Все проблемы от не правильного питания и недостатка движений.
jehaqohi	Дата 29.8.2023, 15:13
	взять себя в руки сложно и быть собой еще труднее
kahile	Дата 29.8.2023, 15:13
	Для меня стать и уверенность"однокоренные"слова....вот бывает выходит на сцену какой-то актер,актриса(и хочется встать от одного только вида) Не стану перечислять"иных уж нет"(( Кому надо,тот поймет!
marina50	Дата 29.8.2023, 15:13
	Начни помогать другим в решении проблем, КОТОРЫЕ они не могут решить в связи со своей неуверенностью. Если получится - всегда сможешь решить свои проблемы.
mumolix	Дата 29.8.2023, 15:13
	У меня было похожее. Просто ставь себе небольшие цели и придумывай к ним задания. Когда начнешь их выполнять, то изменишь мнение о людях, повысишь свою самооценку и станешь увереннее. Например сделай какой-нибудь комплимент продавщице (быстро обслужили и т.д.) для того, чтобы просто получить положительную реакцию на твои действия. Потом усложнить задачу и спроси что-то у продавца, чтобы начать общаться с людьми. Предлагай свою помощь бабушкам или женщинам с детьми (подержать дверь, помочь спустить коляску и т.д.). А потом тренируй то, что тебе ещё будет не хватать.
igor9999	Дата 29.8.2023, 15:13
	Попытаться сделать что-то непривычное
fusadet	Дата 29.8.2023, 15:13
	Тебе дали отличное воспитание, родители: ты будешь таким ничтожным, когда получишь высокооплачиваемую работу, защитишь кандидатскую диссертацию, весь в слезах и докторскую защитишь, станешь экономикой страны заниматься или чем ещё тебе подвласному(((( Да, такие Вы есть, ...все(
Просмотр темы полностью (откроется в новом окне)