 Не могу долго бегать |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Сообщение
#1
|
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 7 Регистрация: 28.5.2014 Из: Россия, Курлово Пользователь №: 7814  |
Не могу долго бегать
В общем, на тренировке ( волейбол) я могу бегать без передышки на площадке, то есть я всегда занят, например принятие мяча, подача и т.д. Но как дело доходить до бега в парке я очень сильно устаю, то есть пробежал 400 метров и мне становится тяжело и моя скорость темпа не составляет больше 5 км / час. Можете помочь? |
 |
 
|
 |
Ответов
|
Сообщение
#2
|
|
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 12 Регистрация: 20.2.2014 Из: Россия, Сысерть Пользователь №: 6496 |
У тебя нет умения рассчитывать нужный темп, беговая тренированность — нулевая. Обычный гуманоид (молодой и здоровый) в темпе 12-10 мин. (5-6 км/ч) может бежать бесконечно долго с питанием и периодическим сном.
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
wodalom Не могу долго бегать 3.5.2022, 15:13
wapevuk Бегай столько, сколько организм позволяет, имхо.
... 3.5.2022, 15:13 rugidul Не кури, больше бегай , необязательно быстро, мале... 3.5.2022, 15:13 jigahagu Тут помочь никто не может. Даже если вдруг возникн... 3.5.2022, 15:13 sajakoha нет не можем 3.5.2022, 15:13
  |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия |
Copyright © by "Российский информационно-образовательный портал Veni Vidi Vici", 2008-2022.
При использовании материалов с портала, активная ссылка на www.vevivi.ru обязательна.
АЛЕКСАНДР II
российский император.
Хотя его отец (будущий император НИКОЛАЙ I) был в то время всего лишь великим князем, на Александра после рождения все смотрели как на наследника российского престола, так как старшие братья отца — император АЛЕКСА...>>>
Смотреть календарь
российский император.
Хотя его отец (будущий император НИКОЛАЙ I) был в то время всего лишь великим князем, на Александра после рождения все смотрели как на наследника российского престола, так как старшие братья отца — император АЛЕКСА...>>>
Смотреть календарь
В Дублине после применения артиллерии англичанами сдались руководители Пасхального восстания во главе с Патриком ПИРСОМ.
>>>
Смотреть календарь
Смотреть календарь
ПИСЬМО
в РФ форма административных актов, издаваемых некоторыми органами исполнительной власти, а также ЦБ РФ. Форму П. не могут иметь нормативные правовые акты. Поэтому в П. обычно излагаются отдельные предписания, разъяснения, рекомендации, доводится инфо...