IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Reply to this topicStart new topic
> Помогите в похудении, дайте советы++
wahikihe
сообщение
Сообщение #1


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 28.5.2014
Из: Россия, Альметьевск
Пользователь №: 7839



Помогите в похудении, дайте советы++

Я довольно мало ем, но были углеводы, жиры. Полтора месяца назад убрал мучное, сахар, перешел на 4х разовое питание, ел малыми порциями. Никаких изменений, жир не ушел. Худеют в основном из за правильного питания и диеты, так вот я почему не похудел? Мне еще меньше нужно есть? Помогите, я очень хочу пресс. Обидно, когда друг ест все подряд и имеет пресс, рельеф, а я ем чуть больше, чем ладонь, и нихрена. Причем все мои ровесники едят столько же или даже больше и не толстеют. Меня это реально задолбало. Калории считать нет возможности, у нас не продаются такие весы. Что мне делааааать?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
pulehuge
сообщение
Сообщение #2


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 29.12.2013
Из: Россия, Невельск
Пользователь №: 5991



Вес и рост в студию.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
xuluvumo
сообщение
Сообщение #3


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 8.11.2013
Из: Россия, Курганинск
Пользователь №: 5579



Надо много полезной еды есть и на турнике качатся
Go to the top of the page
 
+Quote Post
vecilet
сообщение
Сообщение #4


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 1.4.2014
Из: Россия, Луховицы
Пользователь №: 7012



Слишком мало вводных для ответа
Go to the top of the page
 
+Quote Post
lelahadi
сообщение
Сообщение #5


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Регистрация: 23.10.2013
Из: Россия, Кедровый
Пользователь №: 5453



Спортом займись
Go to the top of the page
 
+Quote Post
junijoru
сообщение
Сообщение #6


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 24.12.2013
Из: Россия, Нарткала
Пользователь №: 5934



считай потребляемые и расходуемые каллории. Если рассходуемые больше потребляемых, то будешь худеть, остальное не вожно.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
quvumotu
сообщение
Сообщение #7


Участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Регистрация: 27.8.2013
Из: Россия, Воркута
Пользователь №: 5057



ничего прими себя какой ты есть вступай в наш клуб бозипозитивчиков
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Fast ReplyReply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия

Милдред ДИДРИКСОН
американская спортсменка, отличавшаяся необыкновенной разносторонностью. Судите сами, она олимпийская чемпионка 1932 года в беге на 80 м с барьерами и метании копья; была рекордсменкой мира в этих видах легкой атлетики, а также в прыжках в высоту; м...>>>

Смотреть календарь

Указом Президиума Верховного Совета СССР в стране введены восьмичасовой рабочий день, семидневная рабочая неделя и уголовная ответственность за опоздание на работу более двадцати одной минуты. >>>
Смотреть календарь

СВЯЩЕННЫЙ СОЮЗ , союз Австрии, Пруссии и России, заключенный в Париже 26.9.1815, после падения империи Наполеона I. Целями Священного союза являлись обеспечение незыблемости решений Венского конгресса 1814-1815. В 1815 к Священному союзу присоединились Франция и ряд ...