Почему люди думают, что могут похудеть если бегать каждый день?)))) Опции

[julasu]

Почему люди думают, что могут похудеть если бегать каждый день?))))

Я считаю, что это большая ошибка многих людей бег не всегда способствует похудению и чаще всего он безполезен только в комплекте когда здоровое питание и спорт))))

[lemocuj]

То, что от бега больше вреда, чем пользы это факт.
Но если у человека нет другой физической активности, то лучше такая, чем никакая.
Похудение это всегда комплекс мер, одним спортом и одним питанием результата добиться сложно, нужен комплекс мер.