Возможно ли "накачаться на турниках", чтобы было норм самочувствие и норм внешний вид?

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Возможно ли "накачаться на турниках", чтобы было норм самочувствие и норм внешний вид?

levunu Просмотр профиля	Сообщение #1
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 12 Регистрация: 14.12.2013 Из: Россия, Петухово Пользователь №: 5796	Возможно ли "накачаться на турниках", чтобы было норм самочувствие и норм внешний вид? Суть вопроса: будет ли явно ощутимый результат от занятий дома (пресс, отжимания и т.д.)? Цель: здоровье, самочувствие, подтянуть внешний вид, чтобы на пляже не стыдно было. Данные: рост - 170, вес - 75, пузо - сантиметров 96-98, а то и метр в обхвате. Мне не нужны большие мышцы, какие-то там суер показатели силы. Просто адекватное самочувствие и чтобы на пляже не стыдно было снять майку. На зал, тренера и все вот это вот у меня нет ни времени, ни денег.

Ответов

kuznica-povolzhy... kuznica-povolzhya Просмотр профиля	Сообщение #2
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 16 Регистрация: 11.12.2013 Пользователь №: 5769	На турнике вы подтянитесь надцать раз и все, больше ничего на нем вы делать не сможете. По мне, так лучше всего кроссфит! Атлетика, гимнастика и кардио в одном стакане. -------------------- столы

Сообщений в этой теме

levunu Возможно ли "накачаться на турниках", чтобы было норм самочувствие и норм внешний вид? 27.7.2022, 15:13

gikoxe Да можно, чтобы жир убрать велосипед или бегать, ч... 27.7.2022, 15:13

tasakaw Если пахать как не в себя, то может что то и выйде... 27.7.2022, 15:13

totuj Эффективнее всего, если одновременно будешь бегать... 27.7.2022, 15:13

kuznica-povolzhya На турнике вы подтянитесь надцать раз и все, больш... 27.7.2022, 15:13

veridegu немного можно если с доп грузом 27.7.2022, 15:13

1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)

Пользователей: 0

Режим отображения: Переключить на: Стандартный · Переключить на: Линейный · Древовидный

Текстовая версия

Лицензия зарегистрирована на: Veni Vidi Vici