 Как сбросить вес? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Сообщение
#1
|
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 8 Регистрация: 22.4.2014 Пользователь №: 7303  |
Как сбросить вес?
Как похудеть во время карантина набрала 19кг, видно по фотографии, в августе на море, пляж и тому подобное как быть, время на фитнесс нет 
|
 |
 
|
 |
Ответов
|
Сообщение
#2
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 10.9.2013 Из: Россия, Поворино Пользователь №: 5146 |
я практиковала интервальное голодание. день ем почти как обычно но порции меньше
на обед только второе без гарнира и салат. второй день только пью воду. потом опять день ем день пью воду. за 2 недели сбросила 9 кг. потом вес перестал уходить. пришлось сделать перерыв |
|
|
|
Сообщений в этой теме
Petrenko Как сбросить вес? 30.4.2021, 15:13
citiviwo Делай всё то же самое, только наоборот. Ешь мало, ... 30.4.2021, 15:13 lididela Кушать меньше, бег, прыжки) 30.4.2021, 15:13 rejolilu Правильно питайся, пей больше воды. 30.4.2021, 15:13 wucub В состоянии гипноза, внушение действует в сотни ра... 30.4.2021, 15:13 dokepu Снижаете потребление пищи, увеличиваете активность... 30.4.2021, 15:13 retiline Беременность перенесла нормально, но сильно прибав... 30.4.2021, 15:13
didokiw Должен быть дефицит калорий и без спорта никуда. П... 30.4.2021, 15:13  |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия |
Copyright © by "Российский информационно-образовательный портал Veni Vidi Vici", 2008-2022.
При использовании материалов с портала, активная ссылка на www.vevivi.ru обязательна.
Вон Хи ЛИ
южнокорейский дзюдоист, чемпион афинской Олимпиады в весовой категории до 73 кг. >>>
Смотреть календарь
южнокорейский дзюдоист, чемпион афинской Олимпиады в весовой категории до 73 кг. >>>
Смотреть календарь
Победой трубочиста Мориса ГАРЕНА завершилась первая велогонка Тур де Франс, проходившая по маршруту Париж — Лион — Марсель — Тулуза — Бордо — Нант — Париж.
Самую престижную в мире велоспорта многодневную велогонку, которую также называю...>>>
Смотреть календарь
Самую престижную в мире велоспорта многодневную велогонку, которую также называю...>>>
Смотреть календарь
РАЗДОЛБИТЬ
-блю, -бишь; -блённый (-ён, ^ена); сое., что. 1. Расширить, долбя чем-н. Р. ломом отверстие. 2. Долбя, испортить или разрушить. Р. глыбу. II несое. раздалбливать, -аю, -аешь.