 Можно снять боль в мышцах после тренировок? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Сообщение
#1
|
|
|
Участник  Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 28.5.2014 Из: Россия, Амурск Пользователь №: 7828  |
Можно снять боль в мышцах после тренировок?
Здравствуйте. Недавно стала заниматься в фитнес клубе. После занятий по одной программе жуткие боли в мышцах. Держатся больше недели. Сама программа классная, но терпеть так долго сильные боли тоже не могу. А как вы снимаете напряжение в мышцах после тренировок? Я реально умираю (( |
 |
 
|
 |
Ответов
|
Сообщение
#2
|
|
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 14 Регистрация: 1.9.2013 Из: Россия, Октябрьск Пользователь №: 5077 |
Я снимал обезболивающим Акрихин (хотя это больше от травм) и Пенталгин, можно мазь Гепаридекс.
А вообще на будущее -- после тренировки на ГОРЯЧИЕ мышцы сделать растяжки |
|
|
|
Сообщений в этой теме
hafam Можно снять боль в мышцах после тренировок? 27.12.2020, 15:13
weketacu Согревающие мази вам в помощь. Вижу, что расклеили... 27.12.2020, 15:13 tuqilafu массаж.. мази. 27.12.2020, 15:13 masitite Мне только капустный лист с мёдом помогает. О, ещё... 27.12.2020, 15:13 fulolama Банальный меновазин. 27.12.2020, 15:13 qaxeho Послетренировочные боли связаны с отеком. Можно сч... 27.12.2020, 15:13
sepok 1 мл морфия В/М 27.12.2020, 15:13  |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия |
Copyright © by "Российский информационно-образовательный портал Veni Vidi Vici", 2008-2022.
При использовании материалов с портала, активная ссылка на www.vevivi.ru обязательна.
Билл ХЕЙЛИ
исполнитель Rock Around the Clock, с которой пошел отсчет эры рок-н-ролла. >>>
Смотреть календарь
исполнитель Rock Around the Clock, с которой пошел отсчет эры рок-н-ролла. >>>
Смотреть календарь
От имени папы римского коронован литовский вождь МИНДОВГ /МИНДАУГАС/.
Миндовг, объединивший литовские земли и прихвативший часть соседних, сначала пытался бороться с Ливонским орденом, но потом был вынужден пойти на компромиссное соглаш...>>>
Смотреть календарь
Миндовг, объединивший литовские земли и прихвативший часть соседних, сначала пытался бороться с Ливонским орденом, но потом был вынужден пойти на компромиссное соглаш...>>>
Смотреть календарь
calcaneoscaphoideum internum (medium) (Barkow], подошвенная пяточно-ладьевидная связка
связка, расположенная между нижнемедиальной поверхностью ладьевидной кости, опорой таранной кости и переднемедиальрой частью пяточной кости; содержит хрящ укрепляет продольный свод стопы 96. Calcaneonavicularis pars (BNA, JNA), пяточно-ладьевидная ча...