эпицентр депрессии, апатии, уныния и подобных состояний - мысли. абсолютно любая деятельность, особенно, которая связана с физ. нагрузками (а спорт с ней прямо связан), может отвлечь от мыслей. это правда. я ни психолог, ни врач и ни кто то ещё, прямо объяснить не могу. но есть статистика. раньше, в аграрное время, во времена ручного труда, работы в сёлах на полях и прочего, постоянных физических нагрузках, уровень таких явлений как апатия и депрессия, был куда меньше, почти даже не было считай. увеличиваться начал после обильного построения городов, машинизации и прочего, думаю это связано с тем, что люди все больше начали оставаться наедине со своими мыслями
а работа же, любая, но в большинстве случаев физическая, отлично помогает избавиться от таких состояний.
|