Veni Vidi Vici -> Ответ в Как бороться с тревожностью и бессонницей?

Последние 10 сообщений [ в обратном порядке ]

hixiquni	Дата 20.4.2022, 15:13
	Мне лично очень помогает Мелатонин от Эвалар.Быстро засыпаю,просыпаюсь бодрым,хоть и сплю мало) и цена у него очень хорошая на фитомаркет.ру) Я доволен)
bubese	Дата 20.4.2022, 15:13
	Обычно бессонница и тревожность взаимосвязаны. Я от тревожности избавлялась при помощи Нормотима, а бессонница ушла сама, когда я эмоционально стабилизировалась.
olga123456	Дата 20.4.2022, 15:13
	Тревожность когда уберете - бессонница сама уйдет. Проверено лично. Не сплю на нервах, а как пропиваю Нормотим с литием - а он именно для нервной системы идет - тогда и сон налаживается. Вот такой
jepevihe	Дата 20.4.2022, 15:13
	Попробуйте триптофан эвалара, это аминокислота. Способствует выработке серотонина и мелатонина. Днем будет настроение, пройдут тревожность и беспокойство, спокойно и хорошо станет, а ночью наладится сон. Его месяц попринимали и хватит. Даже с депрессией справляется. Принимала сама, и члены семьи в свое время.
xohobi	Дата 20.4.2022, 15:13
	Пить успокаительные.
kecegohe	Дата 20.4.2022, 15:13
	До летней сессии еще как до китая, ты чет рано пугаешься. Сиди учи щас, щас то все норм с памятью и тревожностью?
Сауны и бани деревянные	Дата 20.4.2022, 15:13
	Кто то из студентов вообще с этим как то борется?)) Чудесная студенческая пора - никто не спит нормально ни во время сессий, ни во вне?
carevim	Дата 20.4.2022, 15:13
	Валерьяночку и все пройдёт ) а так можно и афобазол попить, как раз он накопительного действия, до лета накопится.
roregow	Дата 20.4.2022, 15:13
	нужно понять и решить проблему тревоги
perog	Дата 20.4.2022, 15:13
	Я пила Реслип одно время потому что дней пять ваще спать не могла, это типа снотворных, но вроде как еще и успокоительный эффект есть
Просмотр темы полностью (откроется в новом окне)