 Помогите в похудении, дайте советы++ |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
Сообщение
#1
|
|
|
Участник  Группа: Пользователи Сообщений: 11 Регистрация: 28.5.2014 Из: Россия, Альметьевск Пользователь №: 7839  |
Помогите в похудении, дайте советы++
Я довольно мало ем, но были углеводы, жиры. Полтора месяца назад убрал мучное, сахар, перешел на 4х разовое питание, ел малыми порциями. Никаких изменений, жир не ушел. Худеют в основном из за правильного питания и диеты, так вот я почему не похудел? Мне еще меньше нужно есть? Помогите, я очень хочу пресс. Обидно, когда друг ест все подряд и имеет пресс, рельеф, а я ем чуть больше, чем ладонь, и нихрена. Причем все мои ровесники едят столько же или даже больше и не толстеют. Меня это реально задолбало. Калории считать нет возможности, у нас не продаются такие весы. Что мне делааааать? |
 |
 
|
|
Сообщение
#2
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 29.12.2013 Из: Россия, Невельск Пользователь №: 5991 |
Вес и рост в студию.
|
|
|
|
|
Сообщение
#3
|
|
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 11 Регистрация: 8.11.2013 Из: Россия, Курганинск Пользователь №: 5579 |
Надо много полезной еды есть и на турнике качатся
|
|
|
|
|
Сообщение
#4
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 1.4.2014 Из: Россия, Луховицы Пользователь №: 7012 |
Слишком мало вводных для ответа
|
|
|
|
|
Сообщение
#5
|
|
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 23.10.2013 Из: Россия, Кедровый Пользователь №: 5453 |
Спортом займись
|
|
|
|
|
Сообщение
#6
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 8 Регистрация: 24.12.2013 Из: Россия, Нарткала Пользователь №: 5934 |
считай потребляемые и расходуемые каллории. Если рассходуемые больше потребляемых, то будешь худеть, остальное не вожно.
|
|
|
|
|
Сообщение
#7
|
|
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 10 Регистрация: 27.8.2013 Из: Россия, Воркута Пользователь №: 5057 |
ничего прими себя какой ты есть вступай в наш клуб бозипозитивчиков
|
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия |
Copyright © by "Российский информационно-образовательный портал Veni Vidi Vici", 2008-2022.
При использовании материалов с портала, активная ссылка на www.vevivi.ru обязательна.
Александр Николаевич МАЛЬЦЕВ
хоккеист («Динамо» Москва, сборная СССР), двукратный олимпийский чемпион, девятикратный чемпион мира, заслуженный мастер спорта. В чемпионатах СССР провел 530 игр, забросил 329 шайб, за сборную сыграл 316 матчей, в которых забил 209 голов (на Олимпи...>>>
Смотреть календарь
хоккеист («Динамо» Москва, сборная СССР), двукратный олимпийский чемпион, девятикратный чемпион мира, заслуженный мастер спорта. В чемпионатах СССР провел 530 игр, забросил 329 шайб, за сборную сыграл 316 матчей, в которых забил 209 голов (на Олимпи...>>>
Смотреть календарь
Первыми Героями Советского Союза стали летчики — спасатели «челюскинцев»: А. В. ЛЯПИДЕВСКИЙ, С. А. ЛЕВАНЕВСКИЙ, В. С. МОЛОКОВ, Н. П. КАМАНИН, М. Т. СЛЕПНЕВ, М. В. ВОДОПЬЯНОВ, И. В. ДОРОНИН.
>>>
Смотреть календарь
Смотреть календарь
ГУДОК
-дка, м. 1. Механическое устройство для подачи гудящих сигналов. Автомобильный г. Г. теплохода. 2. Звук свистка или сирены. Выходить по гудку. Короткие или длинные телефонные гудки (сигналы “занято” или “свободно”). 3. Старинный русский струнный смы...